Wer bewusst atmet, lebt bewusster!

Transformal Breath ist eine effektive Methode, die Integration auf drei Ebenen indiziert:

• Körperlicher Ebene
• Mentale Ebebe
• Emotionaler Ebene

Zuerst lernen wir, wie der Atemfluss erweitert und das gesamte Atemsystem genutzt werden kann. Zellen die wenig Sauerstoff haben, sind viel anfälliger für Krankheiten. Atmung ist der vitalste Körperprozess, sie beeinflusst die Aktivität jeder einzelne Zelle. Das produziert mehr Energie und führt zu einem besseren funktionieren der Gehirnfunktionen.

Mit Hilfe der Atmung, können diese verdrängte Traumata aus der Vergangenheit, negativen Energien gelöst und verwandelt werden. Wenn wir unangenehme Situation haben, wird die Atmung flach, oder wir halten den Atem ganz an. Schließlich nehmen wir 70% unserer Energie über die Atmung auf...

Unser gesamtes Potenzial zu entfalten, wachsen und das Leben neu zu gestalten, welches wir leben wollen.

 Auswirkungen auf drei Ebenen:

KÖRPERLICH:

• reguliert den Energiefluss
• reguliert Blutdruck und Stoffwechsel
• stärkt das Immunsystem
• sehr wirkungsvoll bei Depressionen, psychosomatische Beschwerden
• Kopfschmerzen, Verspannung

EMOTIONAL/ MENTAL:

• löst vergangene Trauma, negative verdrängte Gedanken auf
• steigert Lebensfreude und Selbstwertgefühl
• reduziert Angst und Sorgen

SPIRITUELLE EBENE:

• erweitert das Bewusstsein
• vertrauen zu entwickeln und uns dem "Spirit" zu öffnen